3 Tips Sempurna untuk rambut yang Halus dan Lembut

silky-hair

Hari ini, rezim perawatan rambut dasar Anda adalah yang paling penting bersama dengan perawatan spa herbal berkala untuk memberikan kunci Anda yang dosis tambahan makanan. Bayangkan semua bahwa keringat, asap, panas dan polusi terjebak dalam rambut Anda, merobek off cahaya dan kesehatan alami. Sementara banyak mungkin berhasil menjaga rambut mereka sehat, memperoleh bahwa cahaya alami dan mental bukanlah tugas yang mudah. Tidak peduli bagaimana rambut Anda panjang atau tebal mendapat, kurangnya kilau, bersinar dan kelembutan akan membuat kerusakan lebih rentan.

Signifikansi bahan alami diutamakan ketika datang ke perawatan rambut. Tidak ada jumlah aplikasi buatan akan memberikan hasil jangka panjang atas makanan berkelanjutan agen alami. Mereka mudah di saku dan dapat disatukan dalam sekejap untuk memberikan hasil yang diinginkan.

1. Diet

Dr, Deepali Bhardwaj, berbasis Delhi dokter kulit terkemuka menekankan pada pentingnya diet yang seimbang, “diet Anda memainkan peran penting, apa yang Anda makan mencerminkan luar di wajah Anda, rambut dan kulit Untuk sehat, berkilau dan. rambut berkilau Anda tidak harus melupakan mereka sayuran hijau, protein, vitamin C, Omega 3, 6, 9, primrose oil, dan vitamin E antara nutrisi lain, “kata dia.

Menurut Ayurveda, rambut dan kuku kami adalah perpanjangan dari tulang kita. The dhatus atau jaringan yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut dan kuku kami berasal dari tulang. Oleh karena itu, mikronutrien seperti zinc, magnesium dan kalsium – penting untuk kesehatan tulang – ikut bermain untuk memastikan pertumbuhan rambut yang sehat juga. Menurut Ayurveda, beberapa biji wijen putih dimakan setiap pagi akan memenuhi dosis harian kalsium dan magnesium. diet biasa Anda idealnya harus campuran 1200mg kalsium, magnesium 600mg dan 60mg seng untuk memastikan optimal kesehatan rambut.

2. Perlindungan

“Langkah pertama untuk memastikan halus, rambut halus adalah untuk menghindari segala bentuk kerusakan pada rambut Anda. Aplikasi eksternal atau pasokan internal makanan semua akan sia-sia jika rambut Anda terkena kondisi merusak setiap hari,” kata Dr Bhardwaj.Wash rambut secara teratur dan menghindari akumulasi keringat dan kotoran. Tetap memeriksa infeksi ketombe atau jamur. Pastikan kepala Anda tidak tercekik dan cukup udara melewati itu.

3. NourishmentHair Mask “Menerapkan masker rambut bergizi tepat setelah meminyaki rambut Anda akan memberikan yang nutrisi ditambahkan ke rambut Anda, yang sangat dibutuhkan untuk membuatnya lembut dan halus. Minyak alami biasanya besar untuk melembutkan tekstur rambut Anda. Minyak Mahabhringaraj sangat ideal untuk meminyaki. Anda bahkan dapat menerapkan kombinasi murni minyak almond dan minyak jarak atau minyak wijen dengan minyak zaitun, “bersama seorang ahli kecantikan terkemuka, Suparna Trikha.

Ambil 1 buah alpukat tumbuk dan mencampurnya dengan 1 telur, 2 sdt mayo, 2 sendok teh madu dan jus dari setengah lemon. Berbaur dan oleskan pada rambut setelah meminyaki. Biarkan selama 45 menit dan cuci dengan ringan, herbal shampoo.Natural Shampoo “Alih-alih menggunakan sampo berbasis kimia, memilih untuk campuran amla, reetha dan Shikakai untuk membersihkan rambut Anda dan memberikan tekstur iri,” tambah Ms. Trikha.Take 100gm dari amla falus (raw kering amla), 100gm dari reetha falus, dan 100gm dari falus Shikakai. Rendam semalam dalam air (2 liter), saring dan gunakan sebagai aplikasi shampoo.External dari bahan-bahan seperti telur, yoghurt, alpukat, minyak alami, pisang dan lidah buaya telah lama dikaitkan dengan render rambut yang memukau bersinar dan berkilau. Menyehatkan tubuh Anda dari dalam dengan makan yang benar. Tinggal jauh dari perawatan buatan dan kimia dan styling. Hidup alami, hidup cerdas.